• Чем отличается психотерапевт от психиатра и психолога?

  Психолог занимается изучением функционирования здоровой личности и коррекцией ее поведения.
  Психотерапевт работает как с психически здоровыми людьми, так и с людьми, находящимися в "пограничных состояниях" (невроз, депрессия и т.п.). В психотерапии помощь оказывается различными методами, в зависимости от используемого направления психотерапии. Лекарственные препараты, как правило, не используются. Хотя психотерапевты с медицинским образованием охотно назначают пилюли. А вот психотерапевты с образованием психолога назначать лекарства не имеют права.
  Психиатр занимается диагностикой, лечением, профилактикой и экспертизой психических заболеваний. Лечение в психиатрии производится в основном лекарственными препаратами.
  




• Чем отличается сеанс психотерапии от разговора по душам?

  Психотерапия это процесс в котором психотерапевт с помощью психотерапевтических методик влияет на личность пациента, способствуюя изменению его психического состояния и поведения.
  Каждый из нас хорошо представляет внешнюю сторону сеанса психотерапии. Человек приходит к психотерапевту, рассказывает ему о своей проблеме, причем старается сделать это как можно подробнее, и ему кажется что в конце сеанса терапевт даст ему готовое решение или совет. Однако это далеко не так. Что же происходит на сеансе психотерапии? На сеансе психотерапии работает как терапевт так и клиент. Создав атмосферу доверия и понимания, тарапевтический альянс, психотерапевт помогает клиенту осознать истинные причины его проблемы через осознание эмоций, чувств и психологических выгод которые получает клиент имея эту проблему.




• Сколько длится сеанс и сколько сеансов мне понадобиться, что бы решить проблему?

  Продолжительность сеанса 50-60 минут. А количество сеансов зависит в первую очередь от проблемы с которой вы придете. На длительность терапии влияют так же личностные особенности пациента и то насколько он готов работать над своей проблемой. На первом сеансе психотерапевт как правило знакомится с ситуацией в которой оказался клиент и строит гипотезы, которые проверяет впоследствии. Поэтому результатом первой сессии будет резюмирование проблемы, прояснение причин ее возникновения и профессиональные рекомендации. Для глубинной проработки проблемы может понадобиться несколько встреч. В то же время бывает, что и одного сеанса человеку хватает для того, что бы решить проблему, например, сделать выбор или принять определенное решение.




• Как понять, что мне нужна помощь психолога?

  Если какя-либо ситуация доставляет вам психологический дискомфорт на протяжении длительного времени - это сигнал к тому что с этим нужно разбираться. Если разобраться самому не получается это повод обратиться за профессиональной помощью. Причем если вы не перекладываете ответсвенность за ваши неудачи на окружающих и понимаете, что ваши проблемы нужно решать вам самим - шансы решить вашу проблему значительно возрастают.

Задать вопрос психологу можно выслав его на адрес: mail@kabinet-psihologa.com