Если вы здесь — значит первый шаг на пути к изменениям вы уже сделали!
У каждого из нас в жизни наступает момент, когда поддержки близких людей уже не хватает. А может мы и вовсе остаемся один на один со своими проблемами. Тревога может захлестнуть в один момент, или длительный стресс перейти в депрессию. Новые жизненные обстоятельства способны столкнуть нас с кризисом переходного периода, а проблема выбора часто приводит в тупик… Если какая-либо ситуация продолжительное время держит вас в напряжении, если вы испытываете эмоциональный дискомфорт, вас беспокоит слабость, апатия, нарушения сна – это первые признаки, что вам необходимы услуги психолога в Минске.
С чем обращаются к психологу.
Консультации психолога и психотерапия направлены на решение проблем в эмоциональной, когнитивной, бихевиоральной сферах, которые часто озвучиваются человеком как депрессия, апатия, потеря интереса к жизни, стресс, невроз, иррациональные страхи, навязчивые мысли или действия, психосоматические расстройства — психологические проблемы отраженные на телесном уровне, сложности в отношениях с окружающими, проблемы в интимной жизни, супружеских или детско-родительских отношениях.
Что изменится в результате.
Профессиональная помощь психолога позволит вам: осознанать личный вклад и ответственность за ход собственной жизни,
изменить неосознаваемые привычные паттерны поведения и сделать свою жизнь более продуктивной,
эффективно принимать жизненно важные решения и оценивать их последствия,
эффективно строить и поддерживать межличностные отношения,
с учетом своих потребностей ставить и реализовывать поставленные цели,
обрести навыки преодоления трудностей в новых обстоятельствах
Индивидуальная психотерапия – процесс взаимодействия консультанта и клиента, в ходе которого появляется возможность исследовать проблемную ситуацию, прояснять скрытые конфликты подробнее…
Семья — это отдельная, самостоятельная система, которая живет и развивается по своим законам. Очень часто на прием приходит клиент и семейный психолог понимает, что его проблема находится на семейном уровне. Тогда специалист подробнее…
Групповая психотерапия (групповая терапия) — один из широко используемых методов психотерапии, сочетающий в себе как преимущества групповой работы, так и работу с осознанием психологических подробнее…
